Découvrez les cours de Yoga Vinyasa à La Roche sur Foron et alentours pour 2022.
Vous avez envie de consacrer du temps pour vous et pour vous reconnecter à votre respiration ?
Le yoga est pour vous!
Chaque semaine je vous propose des cours de Yoga Vinyasa ouverts à tous.
Qu’est ce que le Yoga Vinyasa?
Étant un Yoga étant intense et dynamique, il aide à se défouler, évacuer et retrouver une légèreté dans le corps et l’esprit.
En yoga Vinyasa on cale les mouvements sur la respiration et on enchaîne les postures de manière dynamique avec un certain flow.
Chaque mouvement correspondant à une respiration, cela permet de se connecter à sa respiration et obtenir une meilleure connaissance de soi et de son corps, de ses capacités et de ses limites
Le Yoga Vinyasa aide à assouplir et détendre les fascias et ainsi libérer les blocages qui s’y trouvent. Cela vous permettra de retrouver de la fluidité dans vos mouvements tout en gagnant aussi au fur et à mesure en gainage et musculature de manière douce et fluide.
Où et quand pratiquer le Yoga à La Roche sur Foron?
Les cours réguliers à La Roche sur Foron et Amancy
Les cours seront ouverts à tous à partir de début novembre :
- lundi 8h45 aux Comptoirs de la Bio à Amancy
- lundi 12h14 aux Comptoirs de la Bio à Amancy
- mardi 19h15 une semaine sur 2 à la salle des fêtes d’Orange – La Roche sur Foro
- jeudi 18h15 aux Comptoirs de la Bio à Amancy
Pour vous inscrire à un des cours et réserver votre place
Quel tarif pour un cours de yoga?
10 €
le cours en abonnement trimestriel (13 semaines hors vacances scolaires)
15€ cours seul
120€ / carte 10 cours
Les événements Yoga autours de La Roche sur Foron
Je propose aussi des événements Yoga en montagne :
- randonnée Raquettes et Yoga
- randonnée et Yoga
- Trail, préparation physique et Yoga
Pour en savoir plus sur les événements et cours, rendez-vous sur le calendrier sur le site.
Retours de yogis ayant participé à mes cours
« Cela me réconcilie avec le yoga »
« Depuis que je pratique avec vous j’ai moins de douleurs »
« Après une séance je me sens plus détendue et relâchée »
« J’aime le côté dynamique du Yoga Vinyasa qui me permet de rester concentrer sur ma séance et d’avoir moins l’esprit qui part »
Et si vous aussi vous nous rejoigniez sur mes cours de Yoga?
