Tanya Yoga
Professeure de Vinyasa Yoga à La Roche sur Foron
Certifiée Yoga maternité De Gasquet®
Les cours de Yoga
Cours collectifs
Des cours collectifs de Yoga Vinyasa à La Roche sur Foron et environs.
Cours particuliers de Yoga
Cours individuel ou pour un groupe que vous constituez (amis, collegues, famille…). Idéal pour un évènement: séminaire, anniversaire, EVJF, cousinades…
Stages de Yoga
Pour un week-end ou plus, concentrez vous sur vous pour allier Yoga et activité de pleine nature. Nous proposons en effet des stages de Yoga et randonnée, Yoga et Trail ou Yoga et préparation physique
Les avantages du Vinyasa pour vous
Étant un Yoga étant intense et dynamique, il aide à se défouler, évacuer et retrouver une légèreté dans le corps et l’esprit.
S'assouplir
Aide à assouplir et détendre les fascias et ainsi libérer les blocages qui s’y trouvent
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Apprendre à mieux respirer
Chaque mouvement correspondant à une respiration, cela permet de se connecter à sa respiration et obtenir une meilleure connaissance de soi et de son corps, de ses capacités et de ses limites
Adresse
Tanya Yoga
Orange
74800 La Roche sur Foron