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Tanya Yoga

Professeure de Vinyasa Yoga à La Roche sur Foron

Les cours de Yoga

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Cours collectifs

 Des cours collectifs de Yoga Vinyasa à La Roche sur Foron et environs.

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Cours particuliers de Yoga

Cours individuel ou pour un groupe que vous constituez (amis, collegues, famille…). Idéal pour un évènement: séminaire, anniversaire, EVJF, cousinades…

 Stages de Yoga

Pour un week-end ou plus, concentrez vous sur vous pour allier Yoga et activité de pleine nature. Nous proposons en effet des stages de Yoga et randonnée,  Yoga et Trail ou Yoga et préparation physique

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Les avantages du Vinyasa pour vous

Étant un Yoga étant  intense et dynamique, il aide  à se défouler, évacuer et retrouver une légèreté dans le corps et l’esprit.

S'assouplir

 Aide à assouplir et détendre les fascias et ainsi libérer les blocages qui s’y trouvent

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Apprendre à mieux respirer

Chaque mouvement correspondant à une respiration, cela permet de se connecter à sa respiration et obtenir une meilleure connaissance de soi et de son corps, de ses capacités et de ses limites

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Adresse

Tanya Yoga

Orange

74800 La Roche sur Foron