Cours de yoga privés
Chez vous ou pour vos évènements
Les avantages du Vinyasa pour vous
Etant un Yoga étant intense et dynamique, il aide à se défouler, évacuer et retrouver une légèreté dans le corps et l’esprit.
A votre écoute
Eléboration ensemble de l’intensité de votre cours et de son objectif
S'assouplir
Aide à assouplir et détendre les fascias et ainsi libérer les blocages qui s’y trouvent
Connexion
Reconnectez vous à votre corps en prenant le temps d’avoir un temps pour vous.
Un bien fait du Yoga sur l'esprit
Le Yoga avorise la méditation, l’apaisement, la détente, le lâcher-prise, aide à réduire l’anxiété et le stress et calmer l’état émotionnel
Apprendre à mieux respirer
Chaque mouvement correspondant à une respiration, cela permet de se connecter à sa respiration et obtenir une meilleure connaissance de soi et de son corps, de ses capacités et de ses limites
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Addresse
Tanya Naville
Orange
74800 La Roche sur Foron