A Propos

Tanya Yoga La roche sur Foron logo

Le Yoga Vinyasa est un yoga dynamique et fluide, basé sur une grande créativité. La respiration est un élément essentiel du Vinyasa Yoga, car chaque mouvement est lié à la respiration. Venez découvrir avec moi ce Yoga et ses bienfaits sur le corps: renforcement, souplesse, équilibre, mais aussi sur l’esprit: apaisement du mental, diminution du stress et augmentation des capacité de concentration.

Bonjour, moi c’est Tanya

Je suis professeure diplômée de Yoga Vinyasa, et passionnée de nature.

Sportive, j’ai pu voir au fil des années l’avantage de la pratique du Yoga sur ma vie, j’ai donc décider d’en faire profiter le plus grand nombre autour de moi. Le Yoga étant principalement la connexion à la respiration, sa pratique s’adapte à tous selon vos besoins et votre corps.

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Ce que je vous propose

Cours hebdomadaires

Des cours collectifs dans le secteurs de La Roche sur Foron et alentours.

Cours privés

Des cours privés individuels ou collectifs (avec un groupe que vous avez vous même constitué). pour ce type de cours je me déplace à votre domicile ou sur le lieu d’un évènement, nous élaborons ensemble l’orientation du cours afin de correspondre à vos attentes et votre niveau de pratique. Je me déplace sur tout le département de la Haute-Savoie.

Stages de Yoga

Afin approfondir votre pratique du yoga ou découvrir une alliance entre le Yoga et un sport, nous proposons des satges de yoga en pleine nature ou liés à une pratique sportive: Yoga et randonnée, Yoga et trail et Yoga et préparation physique.

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Adresse

Tanya Yoga

Orange

74800 La Roche sur Foron